来週の20日過ぎから走り出すつもりの yanagi です。

ゆっくり走り出します。
無理はしません。
痛みを意識し過ぎないようにしたいですね～。　大丈夫なんだから。

明日から暖かくなるらしいですが、今日、既に辛抱できませんでした。
歩いて来ました。
王子1周4キロコース。

まんま、歩きです。　早歩きさえしませんでした。
kaz と2人だった事もありますが．．．これでいいのです。
ゆっくりなのです。
じっくりなのです。
慌てない方がいいのです。
焦らないことが大事なのです。

楽しいむのが目的です。　目標は走る事で、長距離走破ですが．．．。　無理はいけません。

1時間かけて慣らしてきました。
順調でしたね．．．。　全く痛みが無いし、違和感も感じていない。
安心しています。

ランニングのウェアも、上下揃ったし．．．。　足もいい感じだし。
またまた、楽しくなりそうじゃないですか～。

もう一回、王子を歩こうかな～。
それとも、落合公園にしようかな～。　楽しいな～。