今日のランチは、バンビーノさん。

yanagi の近所、勝川駅前商店街通りにあるお店。
夜の飲み屋さんがメインみたいですが．．．。

ゆっくり歩いて向かいます。
重厚なドアの向こうへ入ると．．．明る過ぎない、カジュアルな雰囲気。

程よいBGMが流れ、散りばめられた小物が楽しい．．．。　画や装飾、置物。


サラダが出て来てビックリ。
ゆで卵。　．．．コスト高いのに凄いな～。　ドレッシングも手作り感がある。
水が美味しい！　これもスゴイと思ったところ。


トマトソース。　ホタルイカとズッキーニ。
生パスタ。　もちもち系だね。
オイリーなパンチのあるソース。


kaz が注文のアサリと生プチトマトのオイルソース。
塩味が効いている和風に感じたけど．．．。　浅利旨みが強烈だったからね。


デザートは、クリームブリュレです！
美味しい～！

表面の飴．．．歯触り最高だ～。　歯の裏にくっついたけどね～。
甘味も丁度いい。　デザート欲がちゃんと満たされる。

店内のテーブル間隔も良いし、２階もあるみたいだった。


ワカさんも、もちろん来店されていますから、そちらも参考にどうぞ～。
リンクは、　コチラ　から。


所在地：　愛知県春日井市旭町１－５
公式ホームページ：　http://www.localplace.jp/t100077839/access

随分と久しぶりな感じの大池公園。

市役所に隣接している大きな公園。
初めて歩く自然歩道も．．．。

大人気のウォーキングコースなのです。
ジョギングや散歩。　たくさんの人が集う緑の公園。

以下は、kaz の撮影です。







































新緑が美しい。
様々な花が咲き始めた。
空気が暖かくて．．．ホッとするね～。

たくさん歩けて良かった。　今度は．．．どこかな～。

随分と久しぶりでした。

美味しい自然食．．．マクロビ食を春日井で、お楽しみください。

今日のメニューは、日替わりランチ自体が、ベジでした。


こんな感じです。　８８０円ですから、リーズナブルでしょ。

玄米ご飯。
わかめスープ。
ひじき。　油揚げね。
ピーマン和え物。　こちらも油揚げ。
シチュー。　ジャガイモ、カボチャ、ブロッコリー、ニンジン、シメジ。
揚げ豆腐も入ってる。　ベースは、つぶコーンみたい．．．。
そして、ノーマルサラダ。

美味しい！　しっかりした味。　濃すぎない。　薄すぎない。
玄米．．．食べやすく炊けてる。
発酵食品を添えて、９８０円でもイケるよ～！


詳しくは、春日井市の "食リポサイト" 、ワカの食べ歩きブログさん、をご覧ください。

リンクは、　コチラ　です。


カフェ・コトリ
所在地：　愛知県春日井市稲口町２丁目
電話：　0568-36-2342

kaz がパスタを食べたいらしい。

先日、小牧のエアポートアピタに食事に行った時、この鎌倉パスタが入店していた。
それを見て、知っていた kaz が「市民病院の所にあったよね～」という。

12時半頃だったので、待ちでした．．．。　10分くらいかな。
直ぐに空いて来て、ゆっくり出来ました。

では、注文したパスタね．．．。


サラダです。　パンの食べ放題。　サンマルクのチェーンだそうです。


kaz 注文は、釜揚げ海老と菜の花のペペロンチーノ


yanagi 注文は、国産ホタルイカと炙り筍のトマトパスタ


パンは甘い感じ。　全体的にシュガー系。　クロワッサン美味しい。

パスタは、塩味が強い？　と感じました。　生麺の歯応え楽しめました。
店員さんの笑顔がいい。　店の雰囲気も良かった。

コストバリューは．．．微妙。

今日は、王子製紙外周４キロです。

気温２０度。
雨上がりで、ムシムシしている。

曇り空で、日差しは無く．．．いい感じで２周８キロも視野に入れてスタート。
１時50分です。

走り出しは、いい感じ。
脚も呼吸も問題無し。

思いの外、ハイペースで、好タイムな予感。

．．．しかし！
そうは行かないのでした～。　２キロ地点辺りから失速。
脚がバタつくのです。

どうしたのでしょう？
呼吸は整っていて、心肺機能に負担はありません。
脚のどこかが、痛い訳ではありません。
苦しい訳ではありません。

喉が渇いているのです。　カラカラではないにしても、水分だ！　と気づきました。
そうなのです。
昨夜は、少し多めに飲んでしまったのでした．．．。
肝臓くんが悲鳴を上げていたのです。

だから、重怠い感じだったんだ～。
汗びっしょりです。
水分不足は明らかです。　諦めました．．．２周。　「当たり前でしょ！」

補給水を持参しなかった自分にガッカリ。　しょうがあるまい．．．。
足運びは軽く良い調子だったのです。　でもダルイ感じだった。　反省。

後半は、残念ながら思うようなペースで走れず．．．。
早くアンダーシャツを脱ぎたくて仕方が無かった。
もういらないね～　長袖。

前回の落合公園の時も、２０度だったけど、風があって、カラッとしてたかな～。
ラスト500メートルが、シンドイ～。
なんとか走り切った～。

ホントは２周走りたかった～！　と、心で叫んだよ～。

帰り道で、ふと気づいた．．．。　「おなか減ったな～．．．」て、昼飯まだなの？
そうか～．．．エネルギー不足じゃないの！
もう２時半だよ。
そりゃ、脚がもつれますって～。　昼飯前とはね～　そりゃカラダ持ちませんて。

じゃあ、タイムは。
さぞかし．．．不満な結果かな～．．．。　え？　23分。　「いいじゃない！」

凄く良いタイム。
もしも、お昼食べていて、補給水あって、アンダーシャツ脱いだら．．．。
こりゃ～　凄かったんじゃないの．．．。

20分切りだったかも．．．。
いや～　夢みたいな話だよ。

どれ位い振りだろうか～　アコギ。

五十肩で、ずっと辛かったので無理して弾いていた．．．。
でも、へこたれた～。

だから、もの凄く久しぶりなのです。
1ヶ月では収まらないくらい。

で．．．急に弾きたくなった訳は？
．．．ん～　何となく。

だって、最近はカラオケ三昧だったから、自分で弾く必要が無かったし．．．。
そう言えば、そうだね～。

先週と今週は、春休みでカラオケミッキーは凄い混雑なのでした！

だから、来週から再始動すると思います。

さて、これです。　kaz（妻）のモーリスです。


yanagi がボディーに傷を付けたので．．．今でも言われます。

いい音なんですけど．．．弾きにくい。
ナットは低いので、問題無し。
サドルが高いのかな～？

むか～し、削った記憶が無くもないが．．．。　不明。

ネックが反った～？
それだけは勘弁して欲しいな．．．。　直らないでしょ。　きっと。

指先を痛めながら歌いましたよ～　20曲くらい。　適当にね．．．。
楽しいね～。
弾き語りもいい。　でも、指が痛い．．．。

気分がいいから、それでいいの！　それでいい。

瞳をとじてのコードを調べたら．．．難しいんだね～　アレ！　弾けないや～。
じゃあ、声のみかい？
どこで歌うのさ？
どこでも．．．。　へえ～．．．いつでも、どこでも？

出来たらいいよね～。　好きな時に、好きな場所で、好きなだけ歌う。

そこへ、好きな仲間が加わったら．．．凄いよ。　楽しそうだね～。

．．．何を企んでるのさ？

久しぶりに、まとまった写真をアップします。

落合公園のサクラです。　愛知県春日井市の有名な公園です。
桜祭りの準備がされていました。

小雨が降り始めていましたが、沢山の花見客が集結して来ていました。
そんな中、kaz とジョギングです。
合間に撮った写真です。

少し薄暗くて、日差しは無し。
空はどんよりしていました．．．。

デジカメではなくて、携帯電話です。
なので、加工してあります。　加工しても．．．この程度です。


kaz は、こういうのが好きです。　2色とか．．．。


薄ピンクのソメイヨシノがお出迎えです。


サクラのアーチです。　覆いかぶさる感じです。


まるで、花桃みたいに濃いピンクですね。


2色をワザと交差させて入れ込むんですよ．．．。　あの人。


年数の経っている樹は、見事な咲きっぷりです。


枝垂れもありました。　いい感じです。


こんなんです．．．。


こんなのもどうですか～。


駐車場の脇みたいですね。


池の畔のサクラです。


池に映り込んでるサクラです。


今度は、緑と桜色ですよ～。


ほら、もう一枚。


水門近くのサクラ。


学校側ですね。　西側になります。


お～　ピンクが鮮やかです。


はい、はい．．．このアングルね．．．。


ボケですか？


おや！　白と桃色の2色ですか～。


あ！　なるほど、3色だ！　ノーマルな赤も入ってるから．．．。


誰か．．．走って来ますね～。


お～っ．．．yanagi です！　走っています。　走るオジサンです。

綺麗に咲いた、ほぼ満開の桜たちです。　満喫できました～。