とても涼しくて快適な夕方だったので、王子製紙を一週してきました。
外周は約４キロメートル。　速足で歩き約１時間。　５９００歩でした。
比較的安全に歩くことが出来るルートで、手軽です。
２，３年前、腰の調子が悪かった時期に時々歩いていましたが、この日はすれ違うジョガーはいませんでした。
あの頃よりもウォーキング自体が廃れてしまったのでしょうか？
暖かな時期の夕方にしか歩けなかったので、条件は似ているはずです。
テレビ等で「ジョギングでは痩せられない」とか「長時間の運動の必要は無い」など、見解が変わってしまったからでしょうか．．．
むしろ、先日のトレッキング（ハイキングの方が正しいかも）ですれ違う中高年者の多さに驚きです。
ジョガーはブーム（山ガール）に乗ってハイカーに転身したのかもしれませんね。

ここ数日の涼しさは、ありがたい。
わずかでも身体が休まるから。
でも、寝冷えしそうなくらいですよね、この涼しさは。
こんなに爽やかな梅雨もめずらしい．．．
暑さ本番の直前、「今のうちにゆっくりしっかり眠れたらいいのにな～」。
さあ来るぞ～　ジメジメの暑い夏が。