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yanagi & kaz のアレこれブログ
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来週の20日過ぎから走り出すつもりの yanagi です。

ゆっくり走り出します。
無理はしません。
痛みを意識し過ぎないようにしたいですね~。 大丈夫なんだから。

明日から暖かくなるらしいですが、今日、既に辛抱できませんでした。
歩いて来ました。
王子1周4キロコース。

まんま、歩きです。 早歩きさえしませんでした。
kaz と2人だった事もありますが...これでいいのです。
ゆっくりなのです。
じっくりなのです。
慌てない方がいいのです。
焦らないことが大事なのです。

楽しいむのが目的です。 目標は走る事で、長距離走破ですが...。 無理はいけません。

1時間かけて慣らしてきました。
順調でしたね...。 全く痛みが無いし、違和感も感じていない。
安心しています。

ランニングのウェアも、上下揃ったし...。 足もいい感じだし。
またまた、楽しくなりそうじゃないですか~。

もう一回、王子を歩こうかな~。
それとも、落合公園にしようかな~。 楽しいな~。
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プロフィール
ハンドルネーム:
yanagi
年齢:
60
性別:
男性
誕生日:
1964/06/26
職業:
さとう式整体師
趣味:
浜省&自作の弾き語り&食べ歩き
自己紹介:


日常の出来事を写真やコメントで紹介。

外食先の店の情報や買い物レビューあり。

旅行や公園散歩での写真撮影が好き。

健康には興味があり、自然も大好き。
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